soucis de performance avec un serveur sql

Bonjour,
j’ai des soucis de performance avec un serveur sql . Je pense que j’ai
un problème de performance avec lecture et écriture sur disques. Car
je ne vois pas une intense activité sur les processeurs (4) et la
mémoire, j’ai réservé 2.5 giga au fonctionnement sql server et 500mb
pour le système d’exploitation.
Comment puis je monitorer la mémoire ? et comment puis je monitorer
les access disques, j’avoue que j’utilise « Performance Logs et Alertes
», je ne sais pas trop quel Object choisir.
Avez-vous un tutorial ou juste me dire quels objets choisir dans «
Performance Logs et Alertes » ,peut être même il existe un outils
gratuits pour ca?

Merci d’avance.