Il n’y a pas si longtemps encore, consulter ses courriers électroniques ou surfer sur Internet se faisait la plupart du temps assis – de manière plus ou moins correcte – sur une chaise et devant un bureau.
Mais depuis l’avènement des smartphones et tablettes tactiles qui permettent ces activités depuis n’importe où et sans la contrainte du duo clavier + souris, les postures ont bien évolué.
C’est ce que met en avant une étude réalisée pour le compte de la société Steelcase, spécialisée dans le mobilier de bureau.
Les 9 postures qui reviendraient le plus souvent ( cliquer pour agrandir )
Aussi, si on retrouve les personnes plus ou moins affalées sur leur bureau avec les ordinateurs de bureau ( positions 7 et 9 ), la personne allongée pour par exemple regarder un film devant son ordinateur ( position 8 ) et la personne qui téléphone en même temps qu’elle surfe depuis son ordinateur ( position 2 ), on note désormais beaucoup de personnes qui surfent ou communiquent en étant allongées dans le lit ou dans le canapé ( positions 1, 4 et 6 ) et de personnes la tête vers le bas pour utiliser la tablette tactile ( position 5 ).
On est vraiment loin de la position idéale tant préconisée par les professionnels de la santé pour éviter les TMS, à savoir les troubles musculo-squelettiques…
Et vous, quelle position adoptez-vous le plus souvent ?
