Rester assis devant son PC serait dangereux pour la santé

Le par  |  14 commentaire(s)
fatigue ordinateur

Au-delà des fameux troubles musculo-squelettiques, rester trop longtemps assis devant son ordinateur présenterait de réels dangers pour la santé.

Le Washington Post a publié une infographie qui n'est guère réjouissante pour ceux qui passent de longues heures assis devant leur ordinateur. Même si en réalité c'est plus le fait de rester assis trop longtemps qui est ici pointé du doigt.

Réalisée avec l'aide de quatre scientifiques, l'infographie dresse un panorama des troubles auxquels s'expose une personne qui reste assise plus de 8 heures par jour. Au menu des réjouissances, les classiques douleurs de la nuque ou mal de dos, des problèmes de circulation sanguine voire de dégénérescence musculaire.

Beaucoup plus anxiogène, des maladies du cœur et du pancréas sont aussi évoquées, de même qu'une augmentation des risques de cancer du colon. Et comme si cela ne suffisait pas, le cerveau serait embrouillé tout simplement parce qu'en restant assis trop longtemps, tout fonctionne au ralenti dont des fonctions cérébrales.

WSJ-assis-dangers-sante
Par le passé, des études sur la sédentarité ont déjà tiré la sonnette d'alarme et l'infographie reprend en grande partie leurs conclusions. Pour certains spécialistes, les effets sont irréversibles mais le Washington Post donne quelques bonnes pratiques à adopter à défaut de ne pouvoir réduire sensiblement le temps à rester assis.

Parmi ces conseils, la bonne posture à garder en tête lorsqu'on est assis devant son bureau et qui rejoint les préconisations de l'Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des maladies professionnelles.

WSJ-bonne-position-assis
En prime, quelques exercices à réaliser :

WSJ-assis-exercices

Complément d'information

Vos commentaires Page 1 / 2

Gagnez chaque mois un abonnement Premium avec GNT : Inscrivez-vous !
Trier par : date / pertinence
Le #1644232
"Rester assis devant son PC serait dangereux pour la santé"
=>Wow... Quel scoop !!! Et au conditionnel, en plus, genre on n'en est pas encore très sûr ! Non mais sérieux, j'ai appris ça il y a presque 10 ans, et déjà à l'époque c'était pas un scoop. Alerte Alzheimer, ça devient grave si on réinvente la roue chaque décennie.

Sinon, vous savez qu'il paraît d'après la rumeur que manger un menu big mac 3 fois par jour serait pas très bon pour la santé non plus ?
Le #1644282
Article soigneusement copié de http://hitek.fr/actualite/les-dangers-de-la-position-assise-pour-notre-sante_1453 (Ils ont publiés l'article la semaine dernière pour info)

Bref pour répondre a l'article, que ceci provoque un danger pour notre santé, je dirai bien "Tant mieux !", je suis fumeur, je me gave de sucre, je suis constamment assis, je téléphone beaucoup, je ne consulte jamais un médecin en cas de problème, je vais sur Facebook, je me nourri mal, je bois beaucoup de coca et RedBull, je vis dans une grande ville pollué, une antenne relais téléphonique (3G ou 4G) a qq mètres de chez moi, bref ! Je vis bien ! On ne vit plus si on doit faire attention à tout...


Le #1644372
Et le fait qu'à partir de 6 ans on passe entre 10 et 20 ans assis dans une classe 7h ou 8h par jour, on en parle ou on préfère dire que c'est le faute aux ordis ?
Le #1644392
iFlo59 a écrit :

Article soigneusement copié de http://hitek.fr/actualite/les-dangers-de-la-position-assise-pour-notre-sante_1453 (Ils ont publiés l'article la semaine dernière pour info)

Bref pour répondre a l'article, que ceci provoque un danger pour notre santé, je dirai bien "Tant mieux !", je suis fumeur, je me gave de sucre, je suis constamment assis, je téléphone beaucoup, je ne consulte jamais un médecin en cas de problème, je vais sur Facebook, je me nourri mal, je bois beaucoup de coca et RedBull, je vis dans une grande ville pollué, une antenne relais téléphonique (3G ou 4G) a qq mètres de chez moi, bref ! Je vis bien ! On ne vit plus si on doit faire attention à tout...


Ouais, ben le jour tu chopperas ton cancer, tu reviendras nous dire si tu fais toujours autant le fanfaron avec des raisonnements aussi stupide que "tant que qu'un bus ne m'écrase pas sur la voie des bus, je peux y rester et vivre heureux". La politique de l'autruche, c'est bien mais elle a ses limites...
Le #1644412
salut

les joueur préfèrent acheter un gros pc qu’un fauteuil ergonomique

bon c'est vrais qu'une bonne assises coûte cher , faut faire un choix , souvent le mauvais
Le #1644432
vieux mais toujours d'actualité :"

le travail tue....la preuve...... il y a une médecine du travail

ou: tu bouffe tu bouffe pas tu crève quand même.


Le #1644452
hmm... Alors le doggystyle serait bon pour le dos de ces dames hmmm...
Le #1644482
santec a écrit :

salut

les joueur préfèrent acheter un gros pc qu’un fauteuil ergonomique

bon c'est vrais qu'une bonne assises coûte cher , faut faire un choix , souvent le mauvais


Qui a parlé de "joueur" ? On parle de PC, là, pas d'un jouet. Ne pas confondre PC et console. Perso je passe effectivement énormément de temps assis derrière mon PC, mais c'est tout autant pour m'informer, me cultiver ou pour travailler que pour jouer...
Le #1644492
bugmenot a écrit :

"Rester assis devant son PC serait dangereux pour la santé"
=>Wow... Quel scoop !!! Et au conditionnel, en plus, genre on n'en est pas encore très sûr ! Non mais sérieux, j'ai appris ça il y a presque 10 ans, et déjà à l'époque c'était pas un scoop. Alerte Alzheimer, ça devient grave si on réinvente la roue chaque décennie.

Sinon, vous savez qu'il paraît d'après la rumeur que manger un menu big mac 3 fois par jour serait pas très bon pour la santé non plus ?


En tout cas, je vois dans les -1 que beaucoup par ici découvrent la vie... Bienvenue les nouveaux nés !
(et n'oubliez pas de vous laver les dents après chaque repas et de mangerbouger 5 fruits et légumes par jour)
Le #1644582
iFlo59 a écrit :

Article soigneusement copié de http://hitek.fr/actualite/les-dangers-de-la-position-assise-pour-notre-sante_1453 (Ils ont publiés l'article la semaine dernière pour info)

Bref pour répondre a l'article, que ceci provoque un danger pour notre santé, je dirai bien "Tant mieux !", je suis fumeur, je me gave de sucre, je suis constamment assis, je téléphone beaucoup, je ne consulte jamais un médecin en cas de problème, je vais sur Facebook, je me nourri mal, je bois beaucoup de coca et RedBull, je vis dans une grande ville pollué, une antenne relais téléphonique (3G ou 4G) a qq mètres de chez moi, bref ! Je vis bien ! On ne vit plus si on doit faire attention à tout...


En quoi est-ce que cet article est copier si en première ligne on donne la référence aux auteurs de l'infographie (Washington Post) et qu'aucune phrase n'est plagiée, ni même proche de l'être...

Vas chercher tes bébittes ailleurs.
Suivre les commentaires
Poster un commentaire
Anonyme
:) ;) :D ^^ 8) :| :lol: :p :-/ :o :w00t: :roll: :( :cry: :facepalm:
:andy: :annoyed: :bandit: :alien: :ninja: :agent: :doh: :@ :sick: :kiss: :love: :sleep: :whistle: =]