SOS Texte --> BDD

Bonjour,

Je ne sais si je suis sur le bon groupe pr poster ma demande ; sinon je vous
présente mes excuses.

J'ai un fichier texte très long composé comme suit :

NOM - TITRE
Baratin1
Baratin1

Je souhaite convertir toutes ecs fiches en CSV pour les intégrer à une BDD.

Mais je ne sais comment faire...
Qui peut me venir en aide ?
Merci d'avanec.