Le logiciel Workrave est un logiciel qui permet d’afficher une fenêtre vous informant que c’est le moment de prendre votre pause. Vous pourrez programmer les tranches horaires à l’avance ainsi que le type de break que vous aimeriez prendre. De plus, le programme vous propose une série d’exercices pour aider vos articulations, pour éviter le mal de dos, etc.

 

Workrave screen Workrave screen 2

 

Le programme Workrave offre trois types de pause : la pause de quelques secondes régulièrement pour reposer vos yeux. La pause café pour vous obliger à marcher un peu et à vous sortir un instant la tête de l'écran et la pause déjeuner. Il offre aussi une vaste quantité d'exercices physiques durant ces pauses pour entretenir votre santé.


Une petite pause, ca vous dit?