Courir un peu, c'est mieux que de manger des cacahuètes devant la télé. Courir trop, ça peut devenir destructeur.
?? les marathoniens sont-ils aussi shootés que les sprinters ? A-t-on déjà vu un marathonien finir le tiers d'une course avec un claquage sans même paraitre s'en rendre compte ??
Je ne parle pas du dopage externe, c'est autre chose. Regarde les cyclistes, Lance Armstrong. Ils n'ont pas des physiques de culturistes, mais ils sont dopés. Ce qui est vrai, c'est que les marathoniens consomment leur protéines musculaires comme source d'énergie au cours de leurs très longs efforts, phénomène naturel car les protéines sont catabolisées bien plus facilement que les graisses lorsque les hydrates de carbone l'ont été (car ce catabolisme nécessite moins d'oxygène), et ne les reconstituent pas ou pas assez parce qu'ils ne voient pas l'intérêt de reprendre du poids. Il en résulte ces physiques décharnés, ces squelettes ambulants..
Ces types se tuent à petit feu également par la production des radicaux libres qui oxydent leurs tissus au cours de leur efforts et après. C'est la production des endorphines qui les fait continuer, hélas pour eux, mais c'est aussi une forme de dopage.
Le 01/02/2013 13:48, markorki a écrit :
Ghost-Rider a écrit :
Courir un peu, c'est mieux que de manger des cacahuètes devant la télé.
Courir trop, ça peut devenir destructeur.
??
les marathoniens sont-ils aussi shootés que les sprinters ?
A-t-on déjà vu un marathonien finir le tiers d'une course avec un
claquage sans même paraitre s'en rendre compte ??
Je ne parle pas du dopage externe, c'est autre chose. Regarde les
cyclistes, Lance Armstrong. Ils n'ont pas des physiques de culturistes,
mais ils sont dopés.
Ce qui est vrai, c'est que les marathoniens consomment leur protéines
musculaires comme source d'énergie au cours de leurs très longs efforts,
phénomène naturel car les protéines sont catabolisées bien plus
facilement que les graisses lorsque les hydrates de carbone l'ont été
(car ce catabolisme nécessite moins d'oxygène), et ne les reconstituent
pas ou pas assez parce qu'ils ne voient pas l'intérêt de reprendre du poids.
Il en résulte ces physiques décharnés, ces squelettes ambulants..
Ces types se tuent à petit feu également par la production des radicaux
libres qui oxydent leurs tissus au cours de leur efforts et après.
C'est la production des endorphines qui les fait continuer, hélas pour
eux, mais c'est aussi une forme de dopage.
Courir un peu, c'est mieux que de manger des cacahuètes devant la télé. Courir trop, ça peut devenir destructeur.
?? les marathoniens sont-ils aussi shootés que les sprinters ? A-t-on déjà vu un marathonien finir le tiers d'une course avec un claquage sans même paraitre s'en rendre compte ??
Je ne parle pas du dopage externe, c'est autre chose. Regarde les cyclistes, Lance Armstrong. Ils n'ont pas des physiques de culturistes, mais ils sont dopés. Ce qui est vrai, c'est que les marathoniens consomment leur protéines musculaires comme source d'énergie au cours de leurs très longs efforts, phénomène naturel car les protéines sont catabolisées bien plus facilement que les graisses lorsque les hydrates de carbone l'ont été (car ce catabolisme nécessite moins d'oxygène), et ne les reconstituent pas ou pas assez parce qu'ils ne voient pas l'intérêt de reprendre du poids. Il en résulte ces physiques décharnés, ces squelettes ambulants..
Ces types se tuent à petit feu également par la production des radicaux libres qui oxydent leurs tissus au cours de leur efforts et après. C'est la production des endorphines qui les fait continuer, hélas pour eux, mais c'est aussi une forme de dopage.
Ghost-Rider
Le 01/02/2013 16:44, Alf92 a écrit :
la question en creu était : pour la prévention des maladies cardio-vasculaire mieux vous un coeur de culturiste ou un coeur de marathonien ?
La question sort de mes compétences. Faire du sport est meilleur qu'être sédentaire mais entre les deux, je ne saurais dire.
Le 01/02/2013 16:44, Alf92 a écrit :
la question en creu était :
pour la prévention des maladies cardio-vasculaire mieux vous un coeur de
culturiste ou un coeur de marathonien ?
La question sort de mes compétences. Faire du sport est meilleur qu'être
sédentaire mais entre les deux, je ne saurais dire.
la question en creu était : pour la prévention des maladies cardio-vasculaire mieux vous un coeur de culturiste ou un coeur de marathonien ?
La question sort de mes compétences. Faire du sport est meilleur qu'être sédentaire mais entre les deux, je ne saurais dire.
Ghost-Rider
Le 01/02/2013 12:16, Alf92 a écrit :
Ghost-Rider a écrit :
Il faut aller à la pèche dans google images sur le nom des sportifs : Steve Reeves (l'un des plus beau), Serge Nubret, Arnold, Frank Zane, Sergio Oliva, Flex Wheeler, Ronnie Colemean, Dorian Yates, Lee Haney, Shawn Ray...
tu oublies Irene Anderson. fille ou garçon ?
Elles sont une poignée comme ça, des trans-genres en quelque sorte.
quand j'étais petit mon grand père me disait : si tu veux être fort comme Duranton alors mange ta soupe.
Oui, c'était un type naturellement très musclé, très fort et beau. En ce temps-là, les gars ne s’entraînaient pas aussi dur que maintenant et ne se dopaient pas. Il faisait des ravages auprès des femmes. Au développé couché, il attaquait à 100 kilos, là où la plupart s'arrêtent.
Le 01/02/2013 12:16, Alf92 a écrit :
Ghost-Rider <Ghost-Rider@compuserve.com> a écrit :
Il faut aller à la pèche dans google images sur le nom des sportifs :
Steve Reeves (l'un des plus beau), Serge Nubret, Arnold, Frank Zane,
Sergio Oliva, Flex Wheeler, Ronnie Colemean, Dorian Yates, Lee Haney,
Shawn Ray...
tu oublies Irene Anderson. fille ou garçon ?
Elles sont une poignée comme ça, des trans-genres en quelque sorte.
quand j'étais petit mon grand père me disait : si tu veux être fort
comme Duranton alors mange ta soupe.
Oui, c'était un type naturellement très musclé, très fort et beau.
En ce temps-là, les gars ne s’entraînaient pas aussi dur que maintenant
et ne se dopaient pas.
Il faisait des ravages auprès des femmes.
Au développé couché, il attaquait à 100 kilos, là où la plupart s'arrêtent.
Il faut aller à la pèche dans google images sur le nom des sportifs : Steve Reeves (l'un des plus beau), Serge Nubret, Arnold, Frank Zane, Sergio Oliva, Flex Wheeler, Ronnie Colemean, Dorian Yates, Lee Haney, Shawn Ray...
tu oublies Irene Anderson. fille ou garçon ?
Elles sont une poignée comme ça, des trans-genres en quelque sorte.
quand j'étais petit mon grand père me disait : si tu veux être fort comme Duranton alors mange ta soupe.
Oui, c'était un type naturellement très musclé, très fort et beau. En ce temps-là, les gars ne s’entraînaient pas aussi dur que maintenant et ne se dopaient pas. Il faisait des ravages auprès des femmes. Au développé couché, il attaquait à 100 kilos, là où la plupart s'arrêtent.
Ghost-Rider
Le 31/01/2013 23:53, YouDontNeedToKnowButItsNoëlle a écrit :
Tu devrais essayer avec des bûches. Tu vas dans la grange, tu soulèves la bûche, tu fais 60m avec et tu la reposes près de la cheminée. Ça fait travailler les bras et les jambes, et le stage d'initiation n'est pas très cher.
C'est la méthode "naturelle" des premiers culturistes et des boxeurs. Couper du bois, faire des pompes avec un sac de sable sur le dos, grimper aux arbres, pousser une brouette etc. L'embêtant, c'est qu'on ne maîtrise rien. Or pour progresser, il faut être très rationnel, très discipliné, très analytique. Alors cette méthode ne mène pas à grand-chose, sinon à avoir mal au dos si on en fait trop.
Le 31/01/2013 23:53, YouDontNeedToKnowButItsNoëlle a écrit :
Tu devrais essayer avec des bûches. Tu vas dans la grange, tu soulèves
la bûche, tu fais 60m avec et tu la reposes près de la cheminée. Ça fait
travailler les bras et les jambes, et le stage d'initiation n'est pas
très cher.
C'est la méthode "naturelle" des premiers culturistes et des boxeurs.
Couper du bois, faire des pompes avec un sac de sable sur le dos,
grimper aux arbres, pousser une brouette etc.
L'embêtant, c'est qu'on ne maîtrise rien. Or pour progresser, il faut
être très rationnel, très discipliné, très analytique.
Alors cette méthode ne mène pas à grand-chose, sinon à avoir mal au dos
si on en fait trop.
Le 31/01/2013 23:53, YouDontNeedToKnowButItsNoëlle a écrit :
Tu devrais essayer avec des bûches. Tu vas dans la grange, tu soulèves la bûche, tu fais 60m avec et tu la reposes près de la cheminée. Ça fait travailler les bras et les jambes, et le stage d'initiation n'est pas très cher.
C'est la méthode "naturelle" des premiers culturistes et des boxeurs. Couper du bois, faire des pompes avec un sac de sable sur le dos, grimper aux arbres, pousser une brouette etc. L'embêtant, c'est qu'on ne maîtrise rien. Or pour progresser, il faut être très rationnel, très discipliné, très analytique. Alors cette méthode ne mène pas à grand-chose, sinon à avoir mal au dos si on en fait trop.
jdd
Le 01/02/2013 21:13, Ghost-Rider a écrit :
Au développé couché, il attaquait
les filles?
jdd
-- http://www.dodin.net Le wiki des forums son-image français: http://dodin.org/frsv/ http://jddtube.dodin.org/20120616-52-highway_v1115
Le 01/02/2013 21:13, Ghost-Rider a écrit :
Au développé couché, il attaquait
les filles?
jdd
--
http://www.dodin.net
Le wiki des forums son-image français: http://dodin.org/frsv/
http://jddtube.dodin.org/20120616-52-highway_v1115
-- http://www.dodin.net Le wiki des forums son-image français: http://dodin.org/frsv/ http://jddtube.dodin.org/20120616-52-highway_v1115
Alf92
MELMOTH a écrit :
Ce cher mammifère du nom de Ghost-Rider nous susurrait, le vendredi 01/02/2013, dans nos oreilles grandes ouvertes mais un peu sales tout de même, et dans le message <510bb01c$0$9024$, les doux mélismes suivants :
Je lui ai dit que je faisais du culturisme et elle a immédiatement écourté la séance en me disant que c'était très bien...
Passer ne serait-ce qu'un minute à faire du culturisme, ou autre sport de compétition ALC, est pour Moi une totale *INEPTIE*, une apocalyptique _PERTE DE TEMPS_, une pure *CONNERIE* sans fond...
impossible de répondre à ça.
MELMOTH <theo@free.fr> a écrit :
Ce cher mammifère du nom de Ghost-Rider nous susurrait, le vendredi
01/02/2013, dans nos oreilles grandes ouvertes mais un peu sales tout de
même, et dans le message <510bb01c$0$9024$ba4acef3@reader.news.orange.fr>,
les doux mélismes suivants :
Je lui ai dit que je faisais du culturisme et elle a immédiatement écourté
la séance en me disant que c'était très bien...
Passer ne serait-ce qu'un minute à faire du culturisme, ou autre sport de
compétition ALC, est pour Moi une totale *INEPTIE*, une apocalyptique _PERTE
DE TEMPS_, une pure *CONNERIE* sans fond...
Ce cher mammifère du nom de Ghost-Rider nous susurrait, le vendredi 01/02/2013, dans nos oreilles grandes ouvertes mais un peu sales tout de même, et dans le message <510bb01c$0$9024$, les doux mélismes suivants :
Je lui ai dit que je faisais du culturisme et elle a immédiatement écourté la séance en me disant que c'était très bien...
Passer ne serait-ce qu'un minute à faire du culturisme, ou autre sport de compétition ALC, est pour Moi une totale *INEPTIE*, une apocalyptique _PERTE DE TEMPS_, une pure *CONNERIE* sans fond...
impossible de répondre à ça.
Alf92
Ghost-Rider a écrit :
Le 01/02/2013 16:44, Alf92 a écrit :
la question en creu était : pour la prévention des maladies cardio-vasculaire mieux vaut un coeur de culturiste ou un coeur de marathonien ?
La question sort de mes compétences. Faire du sport est meilleur qu'être sédentaire mais entre les deux, je ne saurais dire.
Y a-t-il un médecin dans la salle ?
Ghost-Rider <Ghost-Rider@compuserve.com> a écrit :
Le 01/02/2013 16:44, Alf92 a écrit :
la question en creu était :
pour la prévention des maladies cardio-vasculaire mieux vaut un coeur de
culturiste ou un coeur de marathonien ?
La question sort de mes compétences. Faire du sport est meilleur qu'être
sédentaire mais entre les deux, je ne saurais dire.
Le 31/01/2013 23:53, YouDontNeedToKnowButItsNoëlle a écrit :
Tu devrais essayer avec des bûches. Tu vas dans la grange, tu soulèves la bûche, tu fais 60m avec et tu la reposes près de la cheminée. Ça fait travailler les bras et les jambes, et le stage d'initiation n'est pas très cher.
C'est la méthode "naturelle" des premiers culturistes et des boxeurs. Couper du bois, faire des pompes avec un sac de sable sur le dos, grimper aux arbres, pousser une brouette etc. L'embêtant, c'est qu'on ne maîtrise rien. Or pour progresser, il faut être très rationnel, très discipliné, très analytique. Alors cette méthode ne mène pas à grand-chose, sinon à avoir mal au dos si on en fait trop.
tout effort est bon si le corp le supporte, non ? c'est quoi progresser en culturisme ? ça se mesure en cm ?
Ghost-Rider <Ghost-Rider@compuserve.com> a écrit :
Le 31/01/2013 23:53, YouDontNeedToKnowButItsNoëlle a écrit :
Tu devrais essayer avec des bûches. Tu vas dans la grange, tu soulèves
la bûche, tu fais 60m avec et tu la reposes près de la cheminée. Ça fait
travailler les bras et les jambes, et le stage d'initiation n'est pas
très cher.
C'est la méthode "naturelle" des premiers culturistes et des boxeurs.
Couper du bois, faire des pompes avec un sac de sable sur le dos, grimper aux
arbres, pousser une brouette etc.
L'embêtant, c'est qu'on ne maîtrise rien. Or pour progresser, il faut être
très rationnel, très discipliné, très analytique.
Alors cette méthode ne mène pas à grand-chose, sinon à avoir mal au dos si on
en fait trop.
tout effort est bon si le corp le supporte, non ?
c'est quoi progresser en culturisme ? ça se mesure en cm ?
Le 31/01/2013 23:53, YouDontNeedToKnowButItsNoëlle a écrit :
Tu devrais essayer avec des bûches. Tu vas dans la grange, tu soulèves la bûche, tu fais 60m avec et tu la reposes près de la cheminée. Ça fait travailler les bras et les jambes, et le stage d'initiation n'est pas très cher.
C'est la méthode "naturelle" des premiers culturistes et des boxeurs. Couper du bois, faire des pompes avec un sac de sable sur le dos, grimper aux arbres, pousser une brouette etc. L'embêtant, c'est qu'on ne maîtrise rien. Or pour progresser, il faut être très rationnel, très discipliné, très analytique. Alors cette méthode ne mène pas à grand-chose, sinon à avoir mal au dos si on en fait trop.
tout effort est bon si le corp le supporte, non ? c'est quoi progresser en culturisme ? ça se mesure en cm ?
