J’ai besoin d’aide je ressens un réel état de déprime tous les matins

Le
Morgane974 Hors ligne
Bonjour,
Cela fait un an que je me sent trop mal comme ça tous les matins je me réveille avec une envie de rien faire une envie de partir de rester seul ou de rester au lit je me sens très triste énormément triste sans aucune raison j’ai très mal au cœur je ressens un vide en moi et j’ai du mal à trouver les raisons.

je me suis toujours posé la question est-ce que c’est le travail est-ce que c’est la vie personnelle est-ce que c’est les petits soucis qui veulent viennent j’ai toujours eu l’habitude d’être joyeuse de vivre les choses pleinement et de relativiser j’ai toujours été très positif mais là ça fait un an que j’ai vraiment du mal c’est arrivé depuis mon burnout j’ai été j’ai été esthéticienne pendant un an et demi ça a été la pire année de ma vie je vais passer mon temps à faire des heures Sup etc. et j’avais vraiment du mal à remonter cette pente mais depuis quelques temps j’avais réussi à à retrouver un travail qui me plaisait à être dans un environnement on va dire satisfaisants mais ça ne change rien au fait que je me réveille toujours le matin avec cette envie de ne rien faire et vraiment c’est sensation de tristesse c’est ça qui me choque le plus c’est que je n’ai pas vraiment de raison d’être déprimé mais je me sens vraiment est réellement déprimé je j’ai l’impression que tout s’effondre autour de moi que je suis seul que j’ai envie d’être seul que que si je pouvais je resterai au lit toute la journée sans rien faire sans voir personne et ça me peine vraiment parce que je suis en train de laisser mon avenir couler et je pense passer devant plein de choses intéressantes et ça commence vraiment à me peser j’ai envie d’aller voir un médecin mais j’ai très peur de sa réponse j’ai très peur de du résultat de ce qu’il va dire parce que je me sent un peu folle en fait je me sens bah normal bizarre ou je sais pas comment dire mais j’ai l’impression que quand je quand je vois les autres se lever le matin et que ce soit mes amis ou mon compagnon ils ont ils ont certes une petite flemme un peu un peu un manque d’envie mais ils ne sont pas autant démotivé que moi moi j’ai impression que j’ai perdu quelqu’un que voilà que tout va mal alors ce que je pense que je pourrais relativiser mais même en me disant dépenser comme ça en écoutant de la musique en allant me promener en appelant mes proches peux importe ce que je fais j’ai toujours cette sensation et même si j’ai déjà essayé d’aller au travail de passer dessus et l’après-midi ça passe mais je suis très susceptible par la suite ça va passer mais je vais moins supporter les remarques je vais je vais même peut-être pleurer pour un rien et voilà j’aimerais vraiment comprendre j’espère que vous pourrez m’aider au moins à comprendre pourquoi je suis comme ça ou limite quitte à ce que je me dise que voilà je suis pas normal je suis juste démotivé et qu’il faut que je me bouge le cul c’est ce que je me demande mais même quand je le fais sincèrement je me sent toujours mal quoi… Je ressens que j’ai besoin d’aide parce que j’ai vraiment honte de ce que je suis en train de venir j’ai vraiment de cette situation je me pose beaucoup énormément de questions je suis de base quelqu’un de stressée de base je stress beaucoup mais Là je dois avouer que de jour en jour c’est pire de jour en jour c’est vraiment intense et je comment savoir ressentir un état de déprime comme je disais j’ai pas envie d’aller boire un psy j’ai pas envie de voilà quoi de qu’on me prenne pour une malade en gros mais je ressens vraiment que psychologiquement ça ne va pas donc si vous avez un conseil spécialiste aller voir ou quoi que ce soit je serai ouvert à toutes toutes toutes les options..merci à vous
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Gloops
Le #26520554
Le 1 Juillet 2019 à 10:45, Morgane974
Bonjour,
Cela fait un an que je me sent trop mal comme ça tous les matins je me réveille
avec une envie de rien faire une envie de partir de rester seul ou de rester au
lit je me sens très triste énormément triste sans aucune raison j’ai très mal au
cœur je ressens un vide en moi et j’ai du mal à trouver les raisons.
je me suis toujours posé la question est-ce que c’est le travail est-ce que
c’est la vie personnelle est-ce que c’est les petits soucis qui veulent viennent
j’ai toujours eu l’habitude d’être joyeuse de vivre les choses pleinement et de
relativiser j’ai toujours été très positif mais là ça fait un an que j’ai
vraiment du mal c’est arrivé depuis mon burnout j’ai été j’ai été esthéticienne
pendant un an et demi ça a été la pire année de ma vie je vais passer mon temps
à faire des heures Sup etc. et j’avais vraiment du mal à remonter cette pente
mais depuis quelques temps j’avais réussi à à retrouver un travail qui me
plaisait à être dans un environnement on va dire satisfaisants mais ça ne change
rien au fait que je me réveille toujours le matin avec cette envie de ne rien
faire et vraiment c’est sensation de tristesse c’est ça qui me choque le plus
c’est que je n’ai pas vraiment de raison d’être déprimé mais je me sens vraiment
est réellement déprimé je j’ai l’impression que tout s’effondre autour de moi
que je suis seul que j’ai envie d’être seul que que si je pouvais je resterai au
lit toute la journée sans rien faire sans voir personne et ça me peine vraiment
parce que je suis en train de laisser mon avenir couler et je pense passer
devant plein de choses intéressantes et ça commence vraiment à me peser j’ai
envie d’aller voir un médecin mais j’ai très peur de sa réponse j’ai très peur
de du résultat de ce qu’il va dire parce que je me sent un peu folle en fait je
me sens bah normal bizarre ou je sais pas comment dire mais j’ai l’impression
que quand je quand je vois les autres se lever le matin et que ce soit mes amis
ou mon compagnon ils ont ils ont certes une petite flemme un peu un peu un
manque d’envie mais ils ne sont pas autant démotivé que moi moi j’ai impression
que j’ai perdu quelqu’un que voilà que tout va mal alors ce que je pense que je
pourrais relativiser mais même en me disant dépenser comme ça en écoutant de la
musique en allant me promener en appelant mes proches peux importe ce que je
fais j’ai toujours cette sensation et même si j’ai déjà essayé d’aller au
travail de passer dessus et l’après-midi ça passe mais je suis très susceptible
par la suite ça va passer mais je vais moins supporter les remarques je vais je
vais même peut-être pleurer pour un rien et voilà j’aimerais vraiment comprendre
j’espère que vous pourrez m’aider au moins à comprendre pourquoi je suis comme
ça ou limite quitte à ce que je me dise que voilà je suis pas normal je suis
juste démotivé et qu’il faut que je me bouge le cul c’est ce que je me demande
mais même quand je le fais sincèrement je me sent toujours mal quoi… Je ressens
que j’ai besoin d’aide parce que j’ai vraiment honte de ce que je suis en train
de venir j’ai vraiment de cette situation je me pose beaucoup énormément de
questions je suis de base quelqu’un de stressée de base je stress beaucoup mais
Là je dois avouer que de jour en jour c’est pire de jour en jour c’est vraiment
intense et je comment savoir ressentir un état de déprime comme je disais j’ai
pas envie d’aller boire un psy j’ai pas envie de voilà quoi de qu’on me prenne
pour une malade en gros mais je ressens vraiment que psychologiquement ça ne va
pas donc si vous avez un conseil spécialiste aller voir ou quoi que ce soit je
serai ouvert à toutes toutes toutes les options..merci à vous


Faut pas rester comme ça, déjà voir un médecin pour savoir si
physiquement il y a une explication (si il y a une infection ou que tu
ne manges pas assez, pas la peine de perdre du temps à autre chose), si
c'est moralement que ça coince il faudra aller voir un psy, déjà une
écoute active en général ça aide bien, et si en plus il a des idées
d'actions à mener ça aide aussi.
Ça va être tout ce qu'on va pouvoir proposer dans un forum, ce n'est pas
un support plus confidentiel que ça ici, et tu n'as pas nécessairement
besoin d'étaler ta vie sur la place publique.
En attendant tout ça, je peux proposer quelques banalités, comme de
t'offrir une petite gourmandise. Si l'effet est spectaculaire prévois de
voir une diététicienne.
Envoie-toi une dose de vitamine C, ce n'est pas toxique à moins de
vraiment y aller très, très fort, et ça peut vraiment faire du bien. Ça
ne t'empêche pas d'aller voir un médecin.

--
(origine dans fr.petites-annonces.divers)

***
Besoin d'un autre système, pas d'un autre gouvernement.
Gloops
Le #26520558
Le 1 Juillet 2019 à 13:09, Gloops écrit :
Envoie-toi une dose de vitamine C, ce n'est pas toxique à moins de
vraiment y aller très, très fort, et ça peut vraiment faire du bien. Ça
ne t'empêche pas d'aller voir un médecin.

À visée anti-dépressive, la vitamine C s'utilise en dose
"anti-oxydante". Je n'ai pas retrouvé ça là, de mémoire c'est de l'ordre
de sept fois la dose recommandée en temps normal.
Le camu-camu se trouve en boutiques bio, il a un goût très amer, c'est
atroce, mais vingt minutes plus tard la dépression te laisse un peu
tranquille.
En boutique bio on trouve aussi de l'acérola, qui lui en revanche a bon
goût, mais est dosé bien moins fort en vitamine C que le camu-camu.
Attention, craint beaucoup l'humidité.
Si c'était une carence avérée qui te faisait déprimer, il suffira de
consommer des fruits en quantité suffisante.
Si c'est autre chose il faut chercher, avec l'aide d'un médecin, d'un
psy, la dose anti-oxydante te permet de tenir le coup pendant ce
temps-là. Tu leur en parles bien sûr, vu qu'ils vont peut-être te
prescrire d'autres trucs.
Je serais assez réservé sur une démarche qui ne consisterait qu'à
prescrire des médicaments sans se préoccuper de savoir ce qui se passe,
d'où vient la dépression.
Les médicaments offrent une rémission, ça donne des forces pour mieux
comprendre ce qui se passe. Si tu tombes sur des toubibs qui ne se
donnent pas ce mal, à toi de le faire, peut-être. D'un autre côté, si la
prescription est banale et que ça va tout de suite mieux, il n'y a
peut-être pas tant que ça à creuser.
--
(origine dans fr.petites-annonces.divers)

***
Besoin d'un autre système, pas d'un autre gouvernement.
Elephant Man
Le #26520567
Le 01/07/2019 à 13:09, Gloops a écrit :
Le 1 Juillet 2019 à 10:45, Morgane974

Vous êtes bien courageux de faire une si longue réponse à un troll.
Pierre www.aribaut.com
Le #26526990
Le 1/7/19 à 10:45, Morgane974 a écrit :
Bonjour,
Cela fait un an que je me sent trop mal comme ça tous les matins je me réveille
avec une envie de rien faire une envie de partir de rester seul ou de rester au
lit je me sens très triste énormément triste sans aucune raison j’ai très mal au
cœur je ressens un vide en moi et j’ai du mal à trouver les raisons.
je me suis toujours posé la question est-ce que c’est le travail est-ce que
c’est la vie personnelle est-ce que c’est les petits soucis qui veulent viennent
j’ai toujours eu l’habitude d’être joyeuse de vivre les choses pleinement et de
relativiser j’ai toujours été très positif mais là ça fait un an que j’ai
vraiment du mal c’est arrivé depuis mon burnout j’ai été j’ai été esthéticienne
pendant un an et demi ça a été la pire année de ma vie je vais passer mon temps
à faire des heures Sup etc. et j’avais vraiment du mal à remonter cette pente
mais depuis quelques temps j’avais réussi à à retrouver un travail qui me
plaisait à être dans un environnement on va dire satisfaisants mais ça ne change
rien au fait que je me réveille toujours le matin avec cette envie de ne rien
faire et vraiment c’est sensation de tristesse c’est ça qui me choque le plus
c’est que je n’ai pas vraiment de raison d’être déprimé mais je me sens vraiment
est réellement déprimé je j’ai l’impression que tout s’effondre autour de moi
que je suis seul que j’ai envie d’être seul que que si je pouvais je resterai au
lit toute la journée sans rien faire sans voir personne et ça me peine vraiment
parce que je suis en train de laisser mon avenir couler et je pense passer
devant plein de choses intéressantes et ça commence vraiment à me peser j’ai
envie d’aller voir un médecin mais j’ai très peur de sa réponse j’ai très peur
de du résultat de ce qu’il va dire parce que je me sent un peu folle en fait je
me sens bah normal bizarre ou je sais pas comment dire mais j’ai l’impression
que quand je quand je vois les autres se lever le matin et que ce soit mes amis
ou mon compagnon ils ont ils ont certes une petite flemme un peu un peu un
manque d’envie mais ils ne sont pas autant démotivé que moi moi j’ai impression
que j’ai perdu quelqu’un que voilà que tout va mal alors ce que je pense que je
pourrais relativiser mais même en me disant dépenser comme ça en écoutant de la
musique en allant me promener en appelant mes proches peux importe ce que je
fais j’ai toujours cette sensation et même si j’ai déjà essayé d’aller au
travail de passer dessus et l’après-midi ça passe mais je suis très susceptible
par la suite ça va passer mais je vais moins supporter les remarques je vais je
vais même peut-être pleurer pour un rien et voilà j’aimerais vraiment comprendre
j’espère que vous pourrez m’aider au moins à comprendre pourquoi je suis comme
ça ou limite quitte à ce que je me dise que voilà je suis pas normal je suis
juste démotivé et qu’il faut que je me bouge le cul c’est ce que je me demande
mais même quand je le fais sincèrement je me sent toujours mal quoi… Je ressens
que j’ai besoin d’aide parce que j’ai vraiment honte de ce que je suis en train
de venir j’ai vraiment de cette situation je me pose beaucoup énormément de
questions je suis de base quelqu’un de stressée de base je stress beaucoup mais
Là je dois avouer que de jour en jour c’est pire de jour en jour c’est vraiment
intense et je comment savoir ressentir un état de déprime comme je disais j’ai
pas envie d’aller boire un psy j’ai pas envie de voilà quoi de qu’on me prenne
pour une malade en gros mais je ressens vraiment que psychologiquement ça ne va
pas donc si vous avez un conseil spécialiste aller voir ou quoi que ce soit je
serai ouvert à toutes toutes toutes les options..merci à vous

Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.
--
http://zetrader.info ou http://zetrader.fr
http://aribaut.com ou http://pierre.aribaut.com - http://zeforums.com
Michele
Le #26526993
Pierre www.aribaut.com
Le 1/7/19 à 10:45, Morgane974 a écrit :
Bonjour,


...........
j’ai
pas envie d’aller boire un psy j’ai pas envie de voilà quoi de qu’on me prenne
pour une malade en gros mais je ressens vraiment que psychologiquement ça ne va
pas donc si vous avez un conseil spécialiste aller voir ou quoi que ce soit je
serai ouvert à toutes toutes toutes les options..merci à vous

Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.

+1
--
Michèle
Jo Engo
Le #26527138
Le Sun, 29 Sep 2019 18:54:40 +0200, Pierre www.aribaut.com a écrit :
Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.

Ne pas aller voir son médecin traitant, mais directement un spécialiste
(psychiatre ou neuro-psychiatre), pas de souci avec le parcuors de soin,
il s'agit d'une urgence

--
Autofocus mes fesses ! Y'a qu'à demander au type qu'on va photographier
d'avancer jusqu'à ce qu'il soit net. Vas-y Marcel !
-+- Philippe Geluck, Le chat -+-
Elephant Man
Le #26527137
Le 01/10/2019 à 16:37, MELMOTH a écrit :
Le 29/09/2019 à 18:54, Pierre www.aribaut.com a écrit :
Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.

Mouais...Tout ça Me semble foutrement être un troll...

Du 1er juillet et crossposté sur deux forums, qui plus est.
(Suivi approximatif.)
Gloops
Le #26527170
Le 29 Septembre 2019 à 18:54, Pierre Www.aribaut.com
Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.

Oui, d'un autre côté j'ai répondu en un peu plus de trois heures, ça
fait pile trois mois aujourd'hui et nous n'avons plus de nouvelles. Il
est donc permis de penser que l'intéressée a oublié avoir posté ce
message à cet endroit.
--
(origine dans fr.petites-annonces.divers,fr.bio.medecine)

***
Besoin d'un autre système, pas d'un autre gouvernement.
Gloops
Le #26527172
Le 2 Octobre 2019 à 23:37, Gloops écrit :
Le 29 Septembre 2019 à 18:54, Pierre Www.aribaut.com
Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.

Oui, d'un autre côté j'ai répondu en un peu plus de trois heures, ça
fait pile trois mois aujourd'hui et nous n'avons plus de nouvelles. Il
est donc permis de penser que l'intéressée a oublié avoir posté ce
message à cet endroit.


Ou que, comme a avancé l'éléphant, c'est un mec qui a sorti ce qui lui
passait par la tête, et qui se gausse en lisant la littérature que ça
nous inspire.

--
(origine dans fr.petites-annonces.divers,fr.bio.medecine)

***
Besoin d'un autre système, pas d'un autre gouvernement.
Gloops
Le #26527240
Le 2 Octobre 2019 à 14:53, Jo Engo
Le Sun, 29 Sep 2019 18:54:40 +0200, Pierre www.aribaut.com a écrit :
Il faut aller voir un médecin peut-être dans un premier temps.

Ne pas aller voir son médecin traitant, mais directement un spécialiste
(psychiatre ou neuro-psychiatre), pas de souci avec le parcuors de soin,
il s'agit d'une urgence


Je vous signale qu'au mois de Janvier on en sera au stade de "l'homme
qui a vu l'homme qui a vu l'ours".
Et lui, il n'a pas vu d'ours.
--
(origine dans fr.petites-annonces.divers,fr.bio.medecine)

***
Besoin d'un autre système, pas d'un autre gouvernement.
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